Yaz Aylarında Serinleme Yolları

Yaz Aylarında Serinleme Yolları

0

Yaz Aylarında Serinleme Yolları yazımıza hoşgeldiniz.

Bu yazı içerisinde sizlere yaz aylarında klima veya vantilatör kullanmadan serinleme yolları hakkında bilgi vereceğiz. Listemiz hakkındaki fikirlerinizi yorum olarak atabilir, siz de kendi yöntemlerinizi belirtebilirsiniz.

Yaz Aylarında Serinleme Yolları
Serinleme Yolları

1 – Kısa Soğuk Duş

Kısa soğuk duşlar, şok etkisi yaratarak serinlemeniz için birebirdir. Suyu tamamen soğuğa getirip 5 dakika beklemeniz yeterlidir. İlk başlarda dayanmak zor olsa da, alışacağınıza emin olabilirsiniz.

2 – Eskimo Yapmak

Uğraşmak istemiyorsanız, direkt gidip dondurma alarak serinleyebilirsiniz. Ama benim tavsiyem, kendiniz evdeki imkanlarınızla buzdolabında dondur arak eskimo yapmanız yönündedir. Şekerli süt, vişne suyu veya portakal suyuyla doğal bir şekilde serinleyebilirsiniz.

3 – Havuza Girmek

Havuza girmek serinlemek için yaz aylarında yapılabilecek en iyi yollardan birincisidir. Fakat sağlığınız açısından uzun süre havuzda kalmamanızı tavsiye ederiz.

4 – Tişörtümüzü Buzluğa Koymak

Tişörtümüzü buzluğa koyup ardından girmek, çok sıcak havalarda kullanabileceğiniz serinleme yollarından bir tanesidir. Buzluktan çıkardıktan sonra 5 dakika bekleyip öyle giymenizi öneririm. Ayrıca buzlukta çok uzun süre tutmanızı tavsiye etmem.

Bunlara ek olarak güneşin az vurduğu odalarda işlerimizi yapmak ve hangi saatte gölge olduğunu bilerek hareket etmek tavsiye edilebilir. Yazımızın sonuna geldik. Okuduğunuz için teşekkürler.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.