Pandemi nedeniyle birden fazla profesyonel artık meskeninde çalışıyor. Pekala çalışırken ne giyiniyor? Günlük kıyafetlerinizle çalışanlardan biriyseniz, üstünüze gömlek ve altınıza eşofman tercih edenlerseniz, bu araştırma tam da size nazaran.
Evinizden çalışırken yalnızca bilgisayarın başına oturmak yerine, her sabah güne başlarken pak bir duş almanın, saçlarınızı tarayıp üstünüze hoş kıyafetler giymenin performansınızda ne derece bir tesir yarattığını işe başlayınca fark ettiğinizi düşünüyoruz. Nitekim de özel giyinmenin ruhsal olarak olumlu manada tesir ettiğini 6 unsurda özetleyelim.
Giysi değiştirmek, bizi bir rutinin içine sokuyor:
Şubat ayında sabah güneşin doğuşu ve alarmınızın çalmasıyla uyanıp işe gittiğiniz vakitleri hatırlayın. Çalışma masanızda çalışmaya zorlanmadan evvel, tüm profesyonellerin bir rutin izlediğini söyleyebiliriz. Ünlü stilist Amber Alexandria, üretkenliğimizin uyanma, giyinme, otomobile binme, ofise girme ve iş arkadaşlarıyla bağlantı kurmaya bağlı olduğunu söylüyor. Alexandria, giysi dolabımızın, ruh hâlimizle yakından ilgili olduğunu ve kendimizi başarılı bir güne başlatmak için bunun büyük bir etken olduğunu belirtiyor.
Bize denetim edebilme duygusu veriyor:
Birden fazla kişinin, yaşanılan süreci deneyimlediğini düşünerek olan biten olayların bizim denetimimiz dışında geliştiğini söyleyebiliriz. Geleceğe yönelik seyahat ve etkinlikler için bile plan yapamamak insanın ruh hâlini olumsuz istikamette etkiliyor. En azından dolabımızdan giyebileceğimiz kıyafeti seçmek, bir nebze de olsa denetimin elimizde olabileceğini bize gösteriyor. Copper + Rise’ın kurucusu, meslek ve hayat koçu olan Joanna Lovering, birçok kişinin hayatta kalmak için istikrar ve güç aradığını belirtiyor. Lovering, giysi dolabımızdan yapabileceğimiz seçimlerle ne giyeceğimize karar verebilmenin ruh hâlimizi ve verimliliğimizi müspet istikamette etkileyebileceğini söylüyor.
Kıyafetimizi, farklı hislerle ilişkilendiriyoruz:
Giyindiğinizde, sizi bir yıldız gibi hissettiren kıyafetinizi düşünün. Alexandria’nın paylaştığı çalışmalarda, giydiğimiz kıyafetlerle kimi hisleri bağdaştırdığımız gösterilmiş. İnsanların gözlük takmayla akıllı olmayı ilişkilendirmesi ve gözlük taktığımızda daha akıllı hissedip daha uygun performans göstermemizi buna örnek olarak verebiliriz. Özel bir ceket giyip işe gittiğimizdeyse âlâ hissedebilir, ruh hâlimizi geliştirebilir ve daha üretken olabiliriz.
Giysiler, depresyona karşı bizimle birlikte savaşır:
Birçok insan son vakitlerde yaşadığı toplumsal etkileşim eksikliği yüzünden depresyon belirtileri gösteriyor. Psikolog Dr. Yvonne Thomas, bir insanın çaresizlik içinde kendi için bir şey yapmamak yerine kendi gurur hissine tutunup proaktif olarak kendine biraz güç katabileceğini söyledi. Konutundan bile çalışsa duş alıp yeni kıyafetler giyerek işteki ruh hâlini ve performansını olumlu istikamette arttırabileceğini de belirtti.
Omurlarınız ortasında hudut oluşturmanıza yardımcı olur:
Bir genelleme yapacak olursak, giysi dolabınızda profesyonel kişiliğinizle ilişkilendirdiğiniz birtakım kıyafetler vardır. Yorgun argın bir formda işten döndüğünüzde, koltuğunuzda uzanmak için giydiğiniz rahat kıyafetleriniz tam da burada hayatınıza hudut çekiyor. Farklı zihniyetleriniz ortasında bu formda geçiş yapmak, üretkenliğinizi ne vakit devreye sokup sokmamak konusunda size yardımcı olacak.
Renkler, ruh hâlinizi takviyeler:
Sabah uyandığınızda mutsuz ve huysuz bir modda mı hissediyorsunuz? Biraz rengin ruh hâlinize yeterli gelebileceğini söyleyelim. Dr. Thomas, biraz rengin tavrınızı uygunlaştırmak, daha mutu ve hafif hissetmenizi sağlayacağını belirtiyor. Parlak bir tişört yahut rujun, iş yerinde can kasvetini önlemeye yardımcı olacağını da ekliyor.
