Meditasyona başlayacaklar için öneriler | NLife

0

Meditasyon yapacağınız odayı ve mekanı sınırlamak sizi henüz rahat hissettirecek ve meditasyon moduna henüz hızlı girmenizi sağlayacaktır. Seçtiğiniz mekanı yalnızca yerde maksat için kullanmaya gayret edin.

                                                                            

MİNİMUM HAREKET

Meditasyon esnasında hereketsiz kalmak tek süre rahatsız alkar olabilir ama pozisyonunuzla sayı oynamamanızı tavsiye ediyoruz. Eğer öte hissederseniz, hareketinizi değiştirebilirsiniz ama pozisyonunuzun dikkatinizi dağıtmasına izin vermeyin.

Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Generated by Feedzy